San Benedetto dei Marsi – Promuovere l’invecchiamento attivo, contrastare l’isolamento sociale, riscoprire la gioia del movimento condiviso e trasformare la terza età in una stagione feconda di salute, energia e nuove relazioni umane. Ha preso ufficialmente il via lunedì 19 ottobre 2026, all’interno dei moderni e accoglienti spazi della palestra Azzurra Fit Village in via Giovenco 20 a San Benedetto dei Marsi, il progetto «AttivaMente Over 65». Un’iniziativa ad alto impatto sociale e sanitario promossa dall’associazione Sport Academy ASD, ideata per offrire alla popolazione anziana del territorio marsicano un percorso strutturato e continuativo di benessere psicofisico e aggregazione comunitaria.
L’avvio delle attività ha fatto registrare un successo andato ben oltre le più rosee previsioni degli organizzatori: sono state infatti oltre quaranta le domande di iscrizione pervenute nei primi giorni di apertura, a riprova di quanto la comunità locale avvertisse il bisogno di uno spazio protetto, stimolante e qualificato in cui prendersi cura del proprio corpo e coltivare momenti di spensieratezza. Il dato più significativo riguarda inoltre la provenienza dei partecipanti: ad affollare le sale della struttura sportiva non sono soltanto i residenti di San Benedetto dei Marsi, ma anche numerosi cittadini giunti dai vicini centri della Marsica, confermando la centralità e il valore aggregativo di un progetto capace di unire l’intero comprensorio fucense.
Il programma, articolato su una durata complessiva di dodici mesi e offerto a titolo totalmente gratuito per tutti i partecipanti, si sviluppa attraverso diversi turni giornalieri studiati per garantire a ciascun iscritto un’attenzione personalizzata. Sotto la guida attenta di istruttori laureati in scienze motorie e tecnici qualificati, gli utenti over 65 si cimentano in sessioni calibrate di ginnastica dolce, percorsi di rieducazione posturale, esercizi di mobilità articolare e attività motorie adattate, pensate specificamente per preservare l’equilibrio, rafforzare il tono muscolare e prevenire le patologie cronico-degenerative tipiche dell’età avanzata.
L’entusiasmo della palestra: movimento, sorrisi e l’alleanza contro la solitudine
Varcando la soglia dell’Azzurra Fit Village durante lo svolgimento delle lezioni, ciò che colpisce immediatamente è l’atmosfera vibrante, allegra e contagiosa che permea ogni momento della mattinata. Tra un esercizio di allungamento con la palla medica, una serie di respirazioni diaframmatiche e una camminata guidata a ritmo di musica, le distanze generazionali e le timidezze iniziali lasciano rapidamente spazio a scambi di battute, risate sincere e una solidarietà spontanea che unisce uomini e donne di diversa provenienza.
La solitudine e la sedentarietà, come evidenziato dai più autorevoli studi medico-scientifici, rappresentano due tra i principali fattori di rischio per il decadimento cognitivo e la comparsa di stati depressivi negli anziani. In questo contesto, l’attività fisica regolare dimostra di essere non soltanto una straordinaria medicina preventiva a costo zero, ma anche un potente collante sociale in grado di far nascere amicizie inedite, ridare slancio alla vita quotidiana e restituire agli anziani la consapevolezza del proprio valore all’interno della comunità civile.
«AttivaMente Over 65» non si limita peraltro alla sola pratica ginnica sul campo. Nel corso dell’anno sono previsti numerosi workshop informativi dedicati alla corretta alimentazione nella terza età, incontri con medici specialisti della nutrizione e percorsi di counseling di gruppo guidati da professionisti, volti a favorire l’espressione delle emozioni, la gestione dello stress e il rafforzamento della resilienza psicologica.
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Le parole dei titolari di Azzurra Fit Village: una scommessa vinta sulla persona
Grande e comprensibile soddisfazione è stata espressa da Luca Tarquini e Alessia Peduzzi, titolari della struttura Azzurra Fit Village, che hanno creduto con passione nella realizzazione dell’iniziativa: «Vedere così tante persone partecipare con entusiasmo, sorridere, conoscersi e ritrovare il piacere autentico di stare insieme rappresenta già per tutti noi un risultato straordinario. AttivaMente non vuole essere ridotto a un semplice corso di ginnastica posturale, ma intende configurarsi come un vero e proprio percorso globale di salute, dignità e socialità».
«Crediamo fermamente che investire con decisione sulla prevenzione primaria, sull’attività fisica adattata e sulle relazioni umane significhi migliorare in maniera tangibile la qualità della vita delle nostre famiglie e delle nostre comunità», hanno aggiunto Tarquini e Peduzzi. «L’energia positiva, la voglia di mettersi in gioco e l’allegria contagiosa che si respirano tra i partecipanti fin dai primissimi minuti di lezione costituiscono per la nostra struttura la gratificazione professionale più bella e preziosa».
L’impatto positivo dell’iniziativa conferma la vocazione del centro come punto di riferimento non soltanto per l’allenamento agonistico o amatoriale dei giovani, ma come vera e propria agorà della salute aperta a tutte le età della vita.
La sinergia con Regione Abruzzo: fondi europei per la coesione territoriale
La concreta realizzazione del progetto è stata resa possibile grazie alle risorse stanziate dalla Regione Abruzzo nell’ambito del Programma Regionale PR Abruzzo FSE+ 2021–2027 – Coesione Italia 2021–2027 Abruzzo, cofinanziato dall’Unione Europea attraverso l’Avviso pubblico specificamente dedicato al «Supporto all’Invecchiamento Attivo». Un esempio virtuoso di come i fondi comunitari possano trasformarsi in servizi capillari, tangibili e di immediata utilità per i cittadini delle aree interne.
Dai vertici di Sport Academy ASD è stato rivolto un caloroso ringraziamento alla Regione Abruzzo e all’Assessorato alle Politiche Sociali, guidato dall’assessore Roberto Santangelo, per la costante sensibilità istituzionale e per aver promosso e sostenuto con determinazione una misura che valorizza la salute pubblica, l’inclusione e il protagonismo attivo degli anziani, considerati una risorsa preziosa e insostituibile per l’intera collettività.
Con «AttivaMente Over 65», San Benedetto dei Marsi e il territorio marsicano lanciano un messaggio chiaro di civiltà e speranza: invecchiare bene non significa soltanto aggiungere anni alla vita biologica, ma soprattutto aggiungere dignità, sorrisi e vitalità a ogni singolo giorno del nostro cammino. Perché coltivare la salute oggi significa garantire un futuro più sereno e consapevole a tutta la comunità.
A cura della Redazione Territorio e Salute di Cavaliere News
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